fbpx

PT-SMALLGROUP

Om du vill träna i liten grupp men ändå ha fördelarna med en personlig tränare? Då är PT-SMALLGROUP något för dig!

Du får ett fast antal träningstillfällen och tränar i grupp med 4 – 8 andra personer med gemensamt mål eller med speciellt tema. Det kan t.ex. handla om funktionell styrketräning för dig som är konditionsidrottare, viktminskning eller olympiska lyft med skivstång. Du får fördelen av att ha en PT som kan hjälpa dig individuellt, samtidigt som du motiveras av de andra i gruppen.

Vi erbjuder grupper med följande tema just nu:

NY I GYMMET

RUMPA/MAGE

FUNKTIONELL FYS

MAMMA TRÄNING (exakt datum kommer i årsskiftet)

Hittar du inte den grupp du skulle vilja ha? Föreslå ett tema, eller dra ihop ett gäng kompisar eller kollegor och kontakta våra PT:s för ett individuellt upplägg för just er grupp!


Har du ont i ryggen eller du vill kanske bättra på dina former?

Oavsett din anledning så går vi igenom allt du behöver veta gällande rumpträning, magträning

och hur kosten spelar in i detta.

BJUV

START: 26 Januari – 16 Mars

NÄR: Onsdagar 19:15 – 20:15

PRIS: 995:-

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 12 Januari

ANMÄLAN TILL: connypt@studioaktiv24.se

EKEBY

START: 25 Januari – 15 Mars

NÄR: Tisdagar 19:15 – 20:15

PRIS: 995:-

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 11 Januari

ANMÄLAN TILL: connypt@studioaktiv24.se

Att komma igång med träningen och tycka det är kul, hur gör man? Vad ska jag börja med? Fria vikter eller träningsmaskiner? Frågorna kan vara tusentals och vi

vill hjälpa dig.

BJUV

START: 27 Januari – 17 Mars

NÄR: Torsdagar 19:15 – 20:15

PRIS: 995:-

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 13 Januari

ANMÄLAN TILL: connypt@studioaktiv24.se

EKEBY

START: 27 Januari – 17 Mars

NÄR: Torsdagar 19:15 – 20:15

PRIS: 995:-

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 14 Januari

ANMÄLAN TILL: connypt@studioaktiv24.se

HÖRBY

START: 26 Januari – 16 Mars

NÄR: Onsdagar 06:30 – 07:30

PRIS: 995:-

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 12 Januari

ANMÄLAN TILL: emiliapt@studioaktiv24.se