fbpx

UNGDOMSTRÄNING

Flertalet forskningar och undersökningar bland barn och ungdommar visar på att stillasittandet och skärmtiden ökar dramatiskt. Det är dags att vi tillsammans med er vuxna hjälper barn och ungdomar in i träning och rörelse. Vi är medvetna om att all träning inte passar alla. Vi har därför valt att erbjuda två olika typer av träningsupplägg för att kunna möta så många som möjligt. Se vilket av alternativen som skulle kunna pass ditt barn/ungdom och tveka inte en sekund på anmäla er. Barnen/ungdomarna tränar i dessa grupperna på egen hand utan föräldrar. Ni som föräldrar har under denna tid möjlighet att träna själva eller genomföra den där veckohandlingen som ändå måste göras.

 

ANMÄLAN KAN GÖRAS FRÅN OCH MED MÅNDAGEN DEN 23 AUGUSTI

GRUPPERNA STARTAR VECKA 37 (UPPEHÅLL VID SKOLLOV)

GRUPPTRÄNING

GRUPPTRÄNING:

Denna grupp är för dig som vet att du gillar träning, men inte riktigt vet vilken typ av träning. Ni träffas en gång i veckan i 12 veckor och testar på olika former av gruppträning så som, cirkelträning, HIIT, TRX, Tabata, kanske spinning och LES MILLS CORE. Erfarna instruktörer finns på plats för att hjälpa, motivera och heja på gruppen.

 

 

 

.

GYMTRÄNING

GYMTRÄNING:

Denna grupp är för dig som har ett intresse för vikter, hantlar och skivstänger. Under 12 veckor har du möjlighet att träna 1 till 2 dagar i veckan på fasta tider då en Personlig Tränare finns tillgänglig i gymmet. Innan denna grupp drar igång har du genomgått en PT timma tillsammans med 2-3 andra ungdomar där ni fått en träningsprogram som ni sedan ska följa under kursens gång. Här utvecklar vi en bra förståelse för rörelse och teknik. Ungdommarna får känna på eget ansvar med möjlighet för frågor till våra Personliga Tränare.

ESLÖV

ESLÖV 12 platser/grupp

Gruppträning

10-12 år: Måndagar 15:00-15:45

13-14 år: Torsdagar 15:00-15:45

Gymträning

12-15 år: Tisdagar 16:00-17:00

                 Torsdagar 16:00-17:00

BJUV

BJUV 12 platser/grupp

Gruppträning

10-12 år: Tisdagar 15:00-15:45

13-14 år: Torsdagar 15:00-15:45

Gymträning

12-15 år: Torsdagar 16:00-16:45

.

HÖRBY

HÖRBY 12 platser/grupp

Gruppträning

10-12 år: Tisdagar 17:00-17:45

13-14 år: Torsdagar 16:30-17:15

Gymträning

12-15 år: Måndagar 15:15-16:15

                 Torsdagar 15:15-16:15

ÅSTORP

ÅSTORP 8 plaster/grupp

Gruppträning

10-12 år: Måndagar 15:00-15:45

Gymträning

12-15 år: Onsdag 15:00-16:00

FLIPBOX HEMSIDA

LJUNGBYHED

LJUNGBYHED 8 platser/grupp

Gruppträning

10-12 år: Måndagar 15:00-15:45

Gymträning

12-15 år: Måndagar 16:00-17:00

PRIS OCH ÖVRIG INFORMATION

PRIS

Gruppträning

849:- för 12 veckor.

Anmälan sker i respektive RECEPTION under bemannade tider. Betalning sker på plats och kan inte delas upp.

 

Gymträning

995:- för 12 veckor en gång i veckan.

Anmälan sker i respektive RECEPTION under bemannade tider. Betalning sker på plats och kan inte delas upp.

*Deltagarna i denna grupp ska genomgå en PT introduktion innan start. Detta bokas i receptionen vid anmälan till gruppen.

TILLÄGGS INFORMATION:

Grupperna går att kombinera för att träna upp till tre gånger i veckan på några av anläggningarna. Prata med receptionen för att få prisinformation ang. detta.

FRÅGOR????

HAR DU FRÅGOR? SKRIV TILL KONTAKT@STUDIOAKTIV24.SE  

ELLER KONTAKTA RESPEKTIVE ANLÄGGNING.